Le début d’une nouvelle relation peut être un moment passionnant. Vous explorez un nouveau territoire et vous cherchez à savoir si cette personne est faite pour vous.
Mais il est également important de fixer dès le départ des limites et des normes claires pour votre nouvel amoureux. Sinon, vous risquez de vous retrouver dans une relation toxique.
Se connaître soi-même
L’une des mesures les plus importantes que vous pouvez prendre pour vous préparer à accueillir un nouvel amant est de connaître votre propre valeur. Vous serez alors en mesure de mieux protéger votre valeur et les valeurs qui vous sont les plus chères.
Selon Robin Buckley, coach en relations amoureuses, la connaissance de soi et la satisfaction de soi sont essentielles pour des relations saines. Lorsque vous êtes heureux avec vous-même et que vous comptez sur votre propre estime pour vous guider, cela permet d’éviter les problèmes de dépendance qui pourraient survenir dans une relation.
Cela vous donne également plus de confiance en vous.
Si vous n’avez pas une bonne connaissance de vous-même, il peut être difficile de reconnaître les aspects de votre vie qui doivent être améliorés.
Vous serez également en mesure de voir quels sont les éléments non négociables qui sont les plus importants pour vous. Il s’agit de choses comme vos croyances spirituelles, vos normes de propreté et votre type de personnalité.
Vos valeurs
Les valeurs sont un système de croyances fondamental qui dicte comment vous vous sentez, pensez et vous comportez. Elles jouent un rôle majeur dans l’établissement d’une base solide pour votre relation.
Si vos valeurs sont très différentes, cela peut provoquer des conflits dans votre relation. Souvent, cette différence peut être le produit de votre enfance ou de vos expériences passées.
Bien qu’il ne soit pas toujours possible de s’entendre sur une valeur fondamentale, il est important d’être ouvert au compromis.
Par exemple, si l’un de vous tient à un style de vie particulier (comme le végétarisme) mais que l’autre est un fan de l’esprit d’entreprise, vous pouvez trouver un espace pour chacun de vos points de vue.
Toutefois, le respect des opinions de l’autre est une valeur essentielle à établir dès le début de votre relation. Cela peut vous aider à ne jamais perdre de vue la dignité de votre partenaire en tant qu’être humain et à éviter de ressentir du mépris pour ses opinions.
Connaissez vos limites
L’établissement de limites saines dans une relation est un élément crucial pour instaurer la confiance et éviter les conflits. Elle vous permet de maintenir un espace sain et une certaine individualité au sein d’une relation amoureuse, tout en protégeant votre partenaire contre le risque d’être blessé par vos préférences personnelles.
La meilleure façon de procéder est de penser à vos relations précédentes et à la façon dont vous avez géré certains problèmes. Cela vous aidera à déterminer les domaines dont vous devez discuter avec votre partenaire afin de créer une limite efficace dans votre relation.
Il est crucial d’identifier et de communiquer votre limite ou votre élément non négociable, et il est particulièrement important de le faire au début d’une nouvelle relation. Si vous ne le faites pas, votre partenaire pourrait finir par s’irriter et avoir l’impression qu’il doit être le seul à vous rendre heureux.
Votre valeur
Connaître sa valeur est un élément crucial d’une relation saine. Ce n’est pas quelque chose de facile et il faut beaucoup de travail pour y parvenir, mais c’est possible !
Lorsque vous connaissez votre valeur, vous ne laissez personne vous traiter moins que vous le méritez. Vous marcherez un peu plus haut, vous vous sentirez mieux et vous aurez une vision beaucoup plus positive de la vie.
Pour connaître votre valeur, faites une liste de toutes les capacités, qualités, traits de personnalité et croyances que vous avez. Demandez ensuite à 3 ou 5 autres personnes ce qu’elles voient en vous.
Enfin, écrivez ces pensées, principalement dans un journal. C’est un excellent moyen de vous rappeler constamment votre valeur sur le lieu de travail et au-delà. Cela vous permet également de ne pas vous focaliser sur les petites erreurs que vous pouvez commettre. Cela contribue à renforcer votre estime de soi et vous aide à rebondir plus rapidement après une déception. En fin de compte, cela vous permettra d’avoir une vie amoureuse plus satisfaisante à long terme !